瞑想呼吸法

瞑想と呼吸、
この二つのシンプルな行為が、
私たちの心と体に与える影響は計り知れません❣️

瞑想呼吸法は、
心の中の騒ぎや日常のストレスから
解放されるための鍵となります‼️

深い呼吸を通じて、心を落ち着かせ、
自分の中心に意識を集中することで、
清らかな状態へと導かれます✨

この方法は、忙しい日常から一歩引き、
内なる静寂と向き合うための短い休息となります☺️

瞑想呼吸法を実践することで、
日々の悩みや不安が軽減され、
心身のバランスが取り戻されるのを実感できるでしょう✨

原アカデミー株式会社代表。名誉心理学博士（U.S.A.）の
『原久子先生』からお話が聞けます！

【ご視聴はこちら】

2023年9月12日　16:00~16:50

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https://azzurri-fm.com/

心の平和とリフレッシュを求めるなら、この呼吸法を試してみてください❣️

新しい視点、新しい自分との出会いが、ここから始まります🌈