休息と仕事のバランス

日々忙しく動き回る皆さんにとって「休息」は
後回しにしてしまいがち。

今は少なくなったかもしれませんが
日本人の特性でもあるような気がします。

同僚が働いている時に遊んでると
ちょっと後ろめたい気がする・・・

でも仕事の生産性を上げるために休息は重要です❗️

仕事と同じくらい、遊ぶ必要があると聞きます。

疲労のシグナルを放っておくと
いわゆる「燃え尽き症候群」に陥ってしまうこともあります。

休むこと＝怠惰ではありません❗️

長期的な視点を持って仕事と同じように休息を
頑張ってみましょう✨

あなたにピッタリの休息の仕方をお伝えします(^O^)／

興味がある方はご連絡ください(≧▽≦)

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