長続きする幸せ

「ウェルビーイング」という言葉をご存知ですか？

幸福に関する考え方の１つで4つの因子を提唱しています。

・自己実現と成長

・つながりと感謝

・前向きと楽観

・独立と自分らしさ

これらに共通することは
心の要因による幸せを含むこと✨

自分軸をしっかり持つことが大事ですね

「自分を知る」こと
自分の長所短所を理解して、
上手く活かせることが大事なのではないでしょうか＾＾

他人と自分を比べすぎず、自分らしく生きていける人が
幸せを長続きさせることができるのです❗️

「自分を知る」ことは運氣アップにもつながります(^O^)／