ストレスもバランスが大事

日頃のストレスは
蓄積されると悪影響が
出てしまいます

でも、心の緊張と緩和のバランスを
保つために適度なストレスは
必要な刺激となります。

大切なのはストレスによる
刺激でバランスが取れている
状態を維持すること✨

日頃から自分に合った
ストレス解消法で
コントロールしましょう❗️

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