もったいない一日
以前見た「一生心得ておきたい教え」の項目のひとつに
《人生で一番もったいない一日は笑わなかった日》
と言うのがありました
正直、笑えない、笑いたくない時もあります
でも無理にでも笑顔にしたり
笑顔の自分を頭に浮かべると
気持ちが軽くなります!
今、あなたの笑顔を想像してみてください^^
その笑顔はどんな時の笑顔ですか?
笑顔を想像すると、その笑顔になった時の事が
思い出されます
楽しかったことを思い出すだけでも
少し気持ちが明るくなります
口角を上げるだけでもOKなので
常に笑顔を想像しながら過ごしてください
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