森林浴が良いワケ

木材は文字どおり、木氣のエネルギーを放っています
それは人間の心を休める氣です

神社・仏閣は基本的に木造建築です
だからそこに行くと、不思議に落ち着きます

五行における「木」は青や緑であり鎮静効果があります
なので木造の住宅には鎮静効果があります

樹木が出す分泌物質である
フィトンチッドはアドレナリンや
ノルアドレナリンを減らす力があって
その匂いを嗅いでいると老化を防ぐことができます

「森の中で深呼吸すると気分が落ち着く」
という森林浴効果は、森林の樹木が出す
フィトンチッドが､脳内のアルファ波を
増加させることで起こっているのです

癒されたい時、パワーが欲しい時
自然に触れて気分転換をしてください