怒りに振り回されない

人間関係においては、どうしても
意見の相違や対立は発生します

しかし、たとえ自分が正しくても
その場の感情に任せて怒りを
ぶつけてしてしまうと
結局自分が損をしてしまいます

もし怒りが湧き上がったら
６秒かけてゆっくり深呼吸をしましょう❗️

もし、その場で6秒を我慢できない時は
トイレに行くなど、怒りの原因から
離れてください＾＾

理性が働き冷静さを
取り戻すことができます✨

ライフプロファイリングは、自分の
怒りのスイッチなども知ることができます

自分自身をすることで、自分を守り、
人との関係も良くすることができます